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Ich lebe jetzt seit über einem Jahr vegan (keine tierischen Produkte) und habe mal mein Blut überprüfen lassen. Das sollte man ja immer mal machen. Nicht das am Ende noch irgendwas fehlt. Eisen, B12 oder….
Und jetzt ist es also raus und amtlich: Es fehlt nichts. Alle Werte sind genau da wo sie für einen gesunden Menschen sein sollen. Nichts fehlt. Vegane Ernährung gibt mir also alles was ich brauche.
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marius.zierold 