Rückblick Mini Ukemi Seminar mit Abschiedsfeier (Video)

Kayla Feder Seminar

Highfall!

Am Samstag, den 27.06.2009, veranstalteten wir im Aikidodojo Ennetbaden ein Mini Ukemi Seminar. Es war mein erstes Aikidoseminar, dass irgendwie unter meiner Anleitung stand und es wirklich sehr großen Spaß gemacht. Zu verdanken habe ich diese Möglichkeit Rosmarie Herzig Sensei, die genug Vertrauen in mich hatte, um mit mir zusammen dieses Seminar zu gestalten.

Hinweis: Alle Beiträge zu meiner Uchi-Deshi Zeit bei Rosmarie Herzig Sensei (4.Dan) im Aikido Dojo Ennetbaden gibt es unter der Kategorie “uchideshi09″

Das Feedback und die anschließende Party waren ganz wunderbar und ich bin sehr froh, dass wir dieses kleine Event noch auf die Beine stellen konnten. So hatte ich die Möglichkeit ganz offiziell Abschied zu nehmen. Immerhin habe ich jetzt noch eine Woche, es auch inoffiziell zu machen.

Ein kleines Video mit Einblicken gibt es auch. Viel Spaß beim anschauen

Als Abschied ein Mini Ukemi Seminar

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Soft Highfall mit Sensei

Eigentlich habe ich ja noch ein bisschen Zeit aber wenn ich behutsam Abschied nehmen will, muss ich mir ja etwas mehr Zeit nehmen. Ich will mich ja auch von allen verabschieden können. Ich weiß zwar auch, dass das nicht möglich ist aber so ist es eben. Morgen ist die erste Etappe meines Abschiedes. Zu diesem Anlass werden wir hier im Aikidodojo Ennetbaden ein Mini Ukemi Seminar veranstalten.

Hinweis: Alle Beiträge zu meiner Uchi-Deshi Zeit bei Rosmarie Herzig Sensei (4.Dan) im Aikido Dojo Ennetbaden gibt es unter der Kategorie “uchideshi09″

Mini, weil es nur von 15-17 Uhr stattfinden wird und weil es nur für die Mitglieder des Dojo gedacht ist. Im Anschluss gibt es eine kleine Feier mit rumsitzen, essen, trinken und in Erinnerungen schwelgen. Ich freue mich schon!

Ukemi Seminar, weil wir uns zwei Stunden nur mit Ukemi Waza beschäftigen werden. Ich habe in meiner Zeit hier meine Fallschule so weiterentwickelt, dass am Ende für mich ein sanfter Highfall stand. Vielleicht erinnert ihr euch an mein kleines Projekt, dass ich genau für dieses Unterfangen gestartet habe.Wenn nicht, dann hier noch mal der Beitrag „Mein Aikidoprojekt: Ukemi on- und offline!“.

Der Ansatzpunkt in meinem System ist die Crossrolle. Klingt komisch, hat sich aber schon ein paar mal bewährt (Softer Highfall in 60min?!). Es gibt noch andere Methoden um beim sanften Highfall das Landen zu lernen, die haben mir aber leider nie etwas gebracht haben.

Vielleicht gibt es ja die eine oder andere, die morgen ein Aha-Erlebnis haben wird. Wäre doch schön, oder 🙂

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Meine Anfänge: die Crossrolle

Ich freue mich auf morgen und wünsche euch einen schönen Samstag.

LG Mari*us

Wassersport für den mutigen Mari*us

CC Spray von realname

CC "Spray" von realname

Heute waren wir in der Therme. Die ist 10 Minuten zu Fuß vom Dojo und bietet schönes warmes Thermalwasser und einen Düsenkreislauf. Du stehst so an einer Düse rum, dann bimmelt es und du gehst zur nächsten. Alle Düsen sind unterschiedlich angeordnet. Es gibt auch ein Whirlpool und hübsche Duschen. Mein Lieblingsbecken ist das unter freiem Himmel.

Hinweis: Alle Beiträge zu meiner Uchi-Deshi Zeit bei Rosmarie Herzig Sensei (4.Dan) im Aikido Dojo Ennetbaden gibt es unter der Kategorie “uchideshi09″

Bis jetzt war mein Highlight das warme Handtuch, dass dir die Mitarbeiter_in beim rausgehen über die Schultern legen. Ab heute weht aber ein anderer Wind!

Jeden Mittwoch gibt es Wassersport mit Stöcken. Das habe ich mir natürlich nicht entgehen lassen. Die Mitarbeiterin schien Gedanken lesen zu können und mir gleich einen pinken Stock gegeben. Und dann machte ich die Übungen im Becken, die die Mitarbeiterin am Beckenrand vorgab. Meine Mitstreiter_innen waren „unwesentlich“ älter, so dass ich mir so ein bisschen wie ein Kuckucksei vorkam. Hat aber trotzdem Spaß gemacht. Nach 15 Minuten war es dann leider schon vorbei.

Gerne wieder 🙂

Herzlichen Glückwunsch Aikidodojo Ennetbaden!

Herzlichen Glückwunsch zu den ersten Halb-Blaugurten in der Kinderklasse. Nach einem bereits ereignissreichen Tag, war es in der Kinderklasse von 17-18 Uhr für vier Grüngurte soweit einen weiteren Schritt zu gehen. Ein weiterer Schritt für die Kinder, fürs Dojo und für Sensei!

Hinweis: Alle Beiträge zu meiner Uchi-Deshi Zeit bei Rosmarie Herzig Sensei (4.Dan) im Aikido Dojo Ennetbaden gibt es unter der Kategorie “uchideshi09″

Ich bin sehr froh, dass ich bei diesem speziellen Moment dabei sein konnte und gratuliere von ganzem Herzen.

Kyuschritt grüner Gürtel

Das Bild ist nicht ganz aktuell, passt aber zum Beitrag 🙂

Meditationsfrühstück, 3 Abschiede für ein Hallelujah, Winterthur, Dance Free

CC via flickr *80782ab von Lieven SOETE

CC via flickr "*80782ab" von Lieven SOETE

Wie ihr vielleicht an der Überschrift mitbekommen habt, ist gestern eine ganze Menge los gewesen. Insgesamt, war es ein schöner und intensiver Tag.

Meditaitonsfrühstück

In dem Buch, dass ich gerade über Sorgenspinnen und Lastesel lese, stand ein Tipp, wie man Momente mal anders wahrnehmen kann. Einfach mal die Geschwindigkeit drosseln. Das habe ich beim Frühstück einmal ausprobiert und es war ganz großartig. So langsam habe ich noch nie Frühstück bereitet und gegessen. Von aussen hat es sicherlich komisch ausgesehen, von innen hat es sich ganz wundervoll angefühlt. Ich weiß jetzt immerhin wie sich der Mechanismus des Toasters anfühlt. Darauf habe ich vorher nie geachtet und dabei habe ich mir schon oft Brot getoastet.

Hinweis: Alle Beiträge zu meiner Uchi-Deshi Zeit bei Rosmarie Herzig Sensei (4.Dan) im Aikido Dojo Ennetbaden gibt es unter der Kategorie “uchideshi09″

3 Abschiede für ein Halleluja

Gestern ging für die drei Aikidokas das Einzeltraining mit mir zu Ende. Wir haben viel miteinander trainiert und viel voneinander gelernt. Alle drei könnten unterschiedlich nicht sein, so dass für mich als Lehrer_in sehr viel an neuen Ansätzen und Ideen herausgesprungen ist. Nicht zuletzt die Arbeit am Rollen und Fallen konnte ich an meinen drei Einzelschüler_innen ausgiebig testen. Ich bin froh, dass mir Rosmarie Sensei diese Möglichkeit gegeben hat, denn dadurch konnte ich mir auch meinen Aufenthalt hier gut finanzieren.

Winterthur und Dance Free

Nach diesen intensiven Erfahrungen ging es am Abend nach Winterthur zum Dance Free. Eigentlich wollten wir noch in eine Fotoaustellung aber da machte uns der Verkehr einen Strich durch die Rechnung. Stattdessen waren wir lecker vegetarisch im „tibits“ essen. Die Stadt ist sicherlich auch ganz schön, leider machte uns hier das Wetter ebenfalls einen gehörigen Strich durch die Rechnung. Es regnete und machte keinerlei Anstalten irgendwann mal aufzuhören. Zum Glück haben wir den Regenschirm vorsichtshalber im Auto gelassen 🙂 Der letzte Punkt des Tagesprogramms sollte aber sowieso drinnen stattfinden. Unabhängig von allen Witterungen.

„Dance Free“ (barfussdisco.ch) bietet einen Raum für alle die gerne tanzen. Darüber hinaus, ist der Raum rauch- und alkoholfrei. Es gibt viel Platz und getanzt wird nicht in Strassenschuhen. Entweder Tanzschuhe, die niemandem weh tun, in Socken oder barfuss. Es gibt Platz für alle, die gerne tanzen und sich in Diskos eben nicht pudelwohl fühlen. Es gibt auch eine Pause, in der jede die Möglichkeit hat sich kurz vorzustellen.

Ich selbst tanze für mein Leben gern. Diese Veranstaltung gestern hat mir die Möglichkeit gegeben unabhängig vom Dresscode oder gesellschaftlichen Tanznormen mal wieder voll aufs Tanzparkett zu hauen. Ich werde mal gucken, ob es das auch in Berlin gibt. Dann nehme ich Kritzel, meine Mutter, meine Oma und alle die gerne mal frei tanzen einfach mit. Das würde euch sicher gut gefallen. Überlegt doch mal: Einfach so tanzen. Kein ständiges gebalze. Keine Zigaretten. Kein Alkohol. Keine Schuhe. Kein höher, schneller, weiter. Einfach so tanzen um des Tanzen willen.

Vielleicht zu so einem schönen Lied hier.

Abschied mit Training und kleiner Feier

Entenpaar

Entenpaar vor dem Dojo in der Limmat

Mein Abschied als Uchi Deshi vom Aikido Dojo Ennetbaden rückt immer näher. Diesen Abschluss will ich am 27.06.09 mit einer verlängerten Trainingseinheit und einer anschließenden Feier ganz offiziell machen.

Das Training wird von 15-17 Uhr mit Pause stattfinden. Hier will ich nochmals die Möglichkeit nutzen alle Trainingsmethoden zum Rollen und Fallen auf die Matte zu bringen. Es wird vielleicht etwas anstrengend aber nicht schmerzhaft. Es soll ja weich gefallen werden.

Zur anschließenden Party sind alle eingeladen, die gerne kommen möchten. Party mit Kind und Kegel sozusagen. Ich werde wieder eine große Portion Uchi-Deshi-Salat beisteuern. Den Rest müssen wir alle zusammen zusammentragen. Salate, Brot und alles was ihr selber gerne esst. Der kleinste Nenner wäre es, wenn ihr auf Fleisch und Fisch verzichten könntet 🙂

Ich freue mich auf einen intensiven Abschied mit Training und Party!

Hinweis: Alle Beiträge zu meiner Uchi-Deshi Zeit bei Rosmarie Herzig Sensei (4.Dan) im Aikido Dojo Ennetbaden gibt es unter der Kategorie “uchideshi09″